|
|
õ¿¬ÈÀåÇ°, ¿¬°í | |
| 2016/11/22 (17:02)
|
|
ÀÛ¼ºÀÚ : »õ½Ï¸¶Æ®
|
Á¶È¸¼ö : 1631 |
| º¸½ÀÅ©¸² ¸¸µé±â |
| | | < º¸½ÀÅ©¸² ¸¸µé±â > 100g
Áغñ¹° – ÀüÀÚ Àú¿ï, ºñÄ¿ 3°³, ½ºÇ¬, ÁÖ°Æ, ÇÖÇ÷¹ÀÌÆ®, ÇÚµåºí·»´õ, Å©¸²Åë
Àç·á - ºñÄ¿ 1 : ´Þ¸ÂÀÌ ¿ÀÀÏ 10g, (¾Æº¸Ä«µµ ¿ÀÀÏ, ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ µî ´ëü °¡ ´É), ¾Æ¸£°£ ¿ÀÀÏ 10g, ¿Ã¸®ºêÀ¯È¿Î½º 3g, À̸ֽÃÆÄÀ׿νº 3g
ºñÄ¿ 2 : ¿öÅÍ·ù 55g (·ÎÁî¿öÅÍ, °¥¶ôÅä¹Ì¼¼½º, ¾àÃʿ츰¹°, Áõ·ù¼ö µî ¿øÇÏ´Â ¿öÅÍ·ù¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.)
ºñÄ¿ 3 : ¼¼¶ó¸¶À̵å 10g, ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q10 Áö¿ë¼º 5g, ¾ÆÄ«½Ã¾ÆÄݶó°Õ 2g, õ¿¬º¸Á¸Á¦ 1g, º¸ÅåÆéŸÀ̵å 5g, ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ 2~4¹æ¿ï (·ÎÁîe.o, ·ÎÁîÁ¦¶ó´½e.o, ·ÎÁî¿ìµå e.o, ÇÁ¶ûŲ¼¾½º e.oµî)
¸¸µé±â – 1. Àç·á¸¦ °è·®ÇÏ¿© ´ãÀº ºñÄ¿1°ú ºñÄ¿2¸¦ ÇÖÇ÷¹ÀÌÆ® À§¿¡ ¿Ã·Á 70µµ ±îÁö µ¥¿öÁØ´Ù.
2. ºñÄ¿2¸¦ ºñÄ¿1¿¡ õõÈ÷ ºÎÀ¸¸é¼ Àú¾îÁØ´Ù. ÁÖ°Æ°ú ÇÚµåºí·»´õ ·Î ¹ø°¥¾Æ °¡¸ç Àú¾îÁÖ¸é ¼¼È÷ °ÉÁ×ÇÑ »óÅ°¡ µÇ¸ç, Âù¹°¿¡ ³Ö°í ÀúÀ¸¸é Á» ´õ »¡¸® ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
Áß°£¿¡ ¿Âµµ°¡ 40µµ ~ 50µµ·Î ³»·Á°¡¸é ºñÄ¿3ÀÇ Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í Àß ¼¯¾î ÁÖ¸é ¿Ï¼º.
3. ¾ËÄÝ·Î ¼Òµ¶ÇÑ Å©¸²Åë¿¡ ´ã¾Æ 2~3ÀÏ ¼÷¼º ÈÄ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
| |
| |
|
|
|
|